男性精子活力差如何解决

男性出现不孕不育的发病率越来越普遍了，因此也引起了男性朋友的广泛关注，也关系自己是否患有其他的男性疾病而导致不孕不育的发生，同时也越来与关注自己的精子活力差怎么办的问题。男性精子活力较差不能够和卵子正常的结合，导致不孕不育的发生。

那么，很多男性朋友问道：自己的精子活力差怎么能够有效地解决呢？下面，我们就谈一下精子活力差该如何解决。

1.有效治疗弱精症。怀疑自己精子活力差，很可能是弱精症的表现，所以要去医院，积极配合医生治疗，治愈弱精症，从而提高精子活力。

2.建立合理的膳食结构。患者应该多吃含锌多的食物，不但对前列腺有益，还能增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用，从而使精子的活力增强。

3.积极及时治疗泌尿生殖感染疾病。这也是提供男性精子活力的一个有效地办法。

4.养成良好生活习惯。不要嗜酒、禁忌一些辛辣等刺激性的食物，穿衣要宽松，少洗桑拿浴，不要高温和辐射的环境中工作等，这些不良的生活习性很容易导致精子活动力下降，甚至死亡。

男性精子活动力差也是造成男性不孕不育的原因之一，在发现自己的精子异常时，应该及时去医院就诊，得到名医指导，做出相应的合理治疗，避免男性不育的出现。