男性的自我保健常识有哪些

男性的自我保健常识有哪些？如何预防男性不育的发生？是很多读者都及其关心的问题。不孕不育是社会广为关注的，不孕不育对家庭和睦的破坏往往是极为严重的，大家一定要做好自我保健，远离不孕不育侵扰。

自身清洁不可忽视，若不重视清洁，不育症往往会乘虚而入，因此大家一定要护理得当，以科学性为主，因为男性的睾丸在阴囊里正常发育的话就需要一定的温度，正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4度，要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

需要注意的是，裤子一定要讲究舒适，不要为了好看，穿过度紧的裤子，那样往往会影响器官发育。另外，过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条稍微宽松的裤子。

以上向大家讲解了男性的自我保健常识有哪些，步入冬季天气冷了，男性朋友们应做好防寒保暖，寒冷天气对男性睾丸生精能力会有一定影响。千万不可只要风度，而不要温度，自身健康才是最重要的。