生活中哪些行为导致了不孕不育的发生

如果一个人在平时精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，在这个人的大脑皮层的中枢调节功能就不会正常发挥作用，因此卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，也就出现了不孕不育症。因此生活中的很多行为，都成了不孕不育的元凶。

1、烟酒刺激。烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

2、不当饮食。热衷追求苗条身段的女性，当她们因节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生。偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。

3、精神忧郁及过度疲劳。忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

4、穿紧身裤。穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的最常见的生活因素。

5、常用洗涤剂。专家发现，洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。

6、精神压抑。如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

7、性生活不当。性生活过频，使每次同房时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断同房，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

8、过频的热水浴。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

以上这些行为，可能生活中我们都经常有过。这不但会导致不孕不育症的发生，还在一定程度上严重的影响着我们的健康。因此，我们拥有良好的生活习惯，和健康的人生心态是特别重要的。