做到哪些可以有效的预防不孕不育症呢？

在生活中，由于银屑原因或因素，越来越多的人患有不孕不育，但是大多数患者之所以患有不孕不育原因，至今还尚不明确的，不仅如此，疾病的危害性还很大。那么在生活中可以采取哪些有效的方法来进行不孕不育症预防呢？

1、积极的治疗一些常见的疾病，可以很好的预防其它疾病的发生：就像一些常见的妇科病如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎；如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗，就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。再如男性患腮腺炎，往往会引起睾丸炎。如能及早治疗，可避免睾丸炎的发生。

2、尽量的减少一些孕育的手术，对第一胎孕育要引起足够的重视：像有些不孕不育患者，并不是患者没有怀孕的机会，而是患者因为前期的人流、诊刮或子宫息肉摘除等手术不洁，或术后调理不慎，均会引起感染，可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。

3、我们在生活中要保证自己的心情轻松，避免精神紧张：在生活中有些高龄的夫妇常常在婚后很久都不能怀孕，并且他们盼子心切，，久而久之，他们的心情抑郁或紧张，从而干扰了神经内分泌功能，而难以受孕。

4、在生活中谨慎减肥，不要心急，调节好自己的卵巢功能：在生活中有些不孕症患者的患病原因往往是因为形体过度肥胖，既影响形体美观而导致的。因此看出肥胖有如此多的危害，宾且不利于健康长寿，欲通过各种方法达到减肥的目的，虽无可厚非，但如快速减肥，特别是使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。

5、在生活中对一些不良的生活习惯一定要加以纠正：如吸烟饮酒。适量饮酒，无可非议。在现实生活中，不少不孕者双方吸烟或饮酒每日必不可少，习以为常。久之则可降低精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。

6、在生活中要有好的生活规律：这样能使精子和卵子如期的结合。随着社会的发展，竞争的激烈，人们应酬的增多，作息时间无规律，起居无常，则可直接影响夫妻间的性生活，势必影响精子与卵子的“如期结合”，使受孕率下降。

7、加强自我保护意识：如在生活中尽量的避免接触有害物质，这些都有可能造成不孕不育的发生。如从事特殊工作，接触放射线、有毒物质及高温作业等，均可影响精子的产生及存活。应认真采取措施，将不孕不育的因素降低到最低限度，从而提高受孕率。

总之，要想做好不孕不育症预防，我们在生活中一定要注意上述介绍的这些内容。同时一旦不幸患了病，患者也要有积极的心态。积极的采取措施治疗，这样才能更好的把握机会治疗疾病。