不孕不育有什么护理要知道的

不孕不育不但给患者身心带来极大的痛苦，还会对夫妻之间的感情有所影响，所以要对不孕不育尽快的采取治疗措施，另外，除了进行治疗之外，平时的注意事项也是非常重要的，所以要对不孕不育的护理多加了解，那么不孕不育有什么护理要知道的？

首先是不孕不育患者的吃方面：患者在饮食上一定要注意合理，微量元素锌可促进精子的活动力，利于与卵子的结合，患者应该多吃一些动物的肝脏，多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素。像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。适当的增强锻炼。

其次是不孕不育穿的方面：不要穿紧身的牛仔裤，因为紧身的牛仔裤会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，而且还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

然后是不孕不育行的方面：不要长久的骑车，长久的骑车就会造成重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

最后是对不孕不育患者在洗澡方面：患者在洗澡的时候的温度不要过高，在高温的情况下，往往会造成死精，医学家从男子不育的成因中了解到，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

对于不孕不育的护理相信人们都有了更多的理解了吧，温馨提示：不孕不育的患者在进行治疗时，不可盲目的去进行医治，要根据自身的病情来进行，针对性的治疗措施对于病情的控制极为有利。