男性可以采取哪些措施预防不孕不育呢？

不孕不育是一种严重性的生殖疾病，根据性别的划分，我们称男性不孕不育为男性不育症，而女性不孕不育为女性不孕症，但是由于近几年不孕不育的发生越来越严重，所以人们不得不对不孕不育症预防引起重视。那么男性可以采取哪些措施进行不孕不育症预防呢？

措施一、忌不讲性器官卫生：讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

措施二、忌过早性生活：一般男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、腰膝酸软等。

措施三、忌精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

措施四、忌过频的热水浴：因为睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

措施五、忌性生活过频过密：适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。

措施六、忌营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

措施七、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

措施八、忌天天穿牛仔裤：因为长期穿着紧身的牛仔裤会影响男性的生殖系统体温。一般男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

上述介绍的就是男性不孕不育症预防的一些具体措施，相信大家已有所了解，既然了解了，那么男性朋友在生活中就要注意以上介绍的“八忌”，做到这些对男性的建议、看有很大的帮助。