女性不孕需要怎么预防才好

不孕不育在现在生活中呈现上升的趋势，而且造成不孕不育的原因有很多，而女性不孕占有大多数，很多原因是由于生活中的不注意而导致的，因此想要预防女性不孕的发生就需要对日常生活引起重视，那么要怎么预防才好呢？

1、避免过度减肥，很多女性朋友都在与减肥做斗争，女性不孕与减肥有着极大的关系，所以患者朋友们想要预防不孕不育的发生就要保护好卵巢，如果过度的减肥，特别是服用减肥药的患者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕;患者要改变不良的生活习惯，不要吸烟喝酒，因为酒精和尼古丁会影响精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调，自然就不会怀孕。

2、女性不孕与患者的生活规律有着极大的关系，现在的人们每天的生活压力很大，每天工作时间很长，这样更要调节好自己的作息时间，保证精子和卵子的质量;注意自我的保护，不要接触有害物质，一些从事特殊行业的朋友，要采取适当的保护措施，提高受孕率。

3、要有病就早治疗，女性不孕并不是凭空出现的，多半是由于疾病所引起的，像盆腔炎如果及早的治疗就不会变成慢性的，这样就可以控制，但是一旦转变成慢性的盆腔炎，就会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。

4、流产也是会造成女性不孕的，所以想要预防女性不孕就要做到减少流产的次数，重视第一胎的孕育，因为反复的人流会引起感染造成子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕;患者要保持心情开朗，减少精神紧张，过度的紧张会干扰内分泌功能，而难以受孕。

对于女性不孕不育的预防相信您有所认识了吧，广大患者朋友们要积极的做好预防的工作，避免不孕不育的发生，因为不孕不育会导致家庭不和睦，夫妻感情不和等，造成家庭及社会负担，所以要及时的去医院进行医治。