男性朋友不育的预防方法

不孕不育症给不仅男性患者的身体带来巨大的伤害，同样造成患者的精神和心理的压力非常的大，甚至一蹶不振，逐渐对周围的事物和人都是失去了兴趣。那么，在日生活中男性朋友怎么能够做到不孕不育的预防呢？

方法一：定期接种疫苗

男性朋友要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，预防各种疾病和感染，避免发生影响生育的疾病，如性病等。

方法二：了解性知识

随着改革开放，人们的思想也逐渐开放，因此，男女朋友都应该掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，对于男性不育的预防起着很关键的作用。

方法三：远离高温及辐射

有医学调查，发现男性经常接触放射性物质、高温及毒物，患有不孕不育的几率远远高于正常人。

方法四：良好习惯

在平日中，一定要养成良好的个人习惯，不吸烟喝酒；不吃油腻、生冷、辛辣的刺激性食物；避免接触生活当中的有毒物品等等。

方法五：良好心态

俗话说：笑能治百病。人处于心情愉快时，人体中气血运行通畅、运输氧量充足，提高人体的免疫功能。

男性不孕不育症预防工作，不仅要在日常的生活习惯和饮食方式上需要警惕，良好的心理素质和精神状态同样能够有效地预防男性不育症的发生。