如何预防男性不孕不育

男性不孕不育是非常严重的问题，不但给患者的生活及工作带来很大的影响，而且对于夫妻生活感情也是有所影响，这是很多男性患者不想看到的，因此要对男性不孕不育进行预防，那么男性不孕不育症预防需要注意哪些事项呢？下面为患者做详细介绍：

1、男性朋友们如果想要预防男性不孕不育的发生就要对日常生活引起注意，应当注意改变不良的生活习惯，方能有利于精子数量和质量的提高。还有，男性应当勤加锻炼身体，可促进精子的增长。同时，放松心态，避免精神负担过重，方能利于精子成长。

2、不良的习惯对于男性不孕不育也是有着很大的影响的，所以要养成良好的习惯，要做到最好少去桑拿房及蒸汽浴室，避免高温伤害精子和抑制精子的生成。吸烟酗酒可导致精子数量减少和质量降低，所以，男性在准备要孩子期间应当戒烟酒。

3、肥胖症也是会导致不孕不孕不育的发生的，所以男性过于肥胖也会影响精子的生长，继而导致不孕不育。因此，要求肥胖男性减重，将体重控制在正常健康的范围内，才能使得精子的质量提高。也不要做过于激烈的运动及锻炼，以免睾丸温度过高，影响精子的生长。

不孕不育是一个严重的问题，这对于想要一个完整的家庭的朋友们来说是致命的问题，所以要对不孕不孕不育引起重视，要做到早发现早治疗，这样可以更好的控制及治愈疾病。