预防不孕不育要做到哪三点

从古至今，人们对于孕育都非常重视，古时，人们常说不孝有三，无后为大，可见孕育是多么的重要，所以人们要对不孕不育的预防进行了解，避免不孕不育的发生，那么预防不孕不育要做到哪三点？
 
1、给自己适度的减压，因为压力过大是可以影响生育的，因为压力而吃得太少或者吃得太多，则身体状况会变坏，因而更难受孕，并且男性朋友压力再大，也不要通过抽烟喝酒的方式减压。

2、夫妻进行性生活是要有科学的指导的，排卵期前后36到48小时进行房事是很好的选择，并且性交姿势对于生育也是可能存在一定影响的。

3、平衡而健康的生活方式是很重要的，不健康的生活方式不但不利于身体健康，对生育也是有一定影响的。

在进行不孕不育的预防时要做到以上几点，任何疾病都是从生活细节所产生的，所以要对日常生活细节引起注意，要保持健康的身体是预防不孕不育症的前提。

所以说，不孕不育的预防是需要朋友们从生活的细节做起的，要预防各种可能引起不孕不育症的疾病的发生，保持健康的身体是预防不孕不育症的前提条件。