男性前列炎如何预防

前列腺炎是目前高发的男性疾病，也是造成男性其他疾病的罪魁祸首，是诱发男性不孕不育的原因之一。诱发前列腺炎的病因有很多，不同的前列腺炎类型病因也就不一样。那么，我们是不是有什么方法能够预防男性前列腺炎的发生？

1.保持心情愉快

良好的心情是预防疾病最好的方法，保持良好心情舒畅，积极向上的正确对待疾病，积极配合医生治疗，是治疗效果非常显著。

2.饮食注意

前列腺患者一定要戒酒戒烟，禁忌吃一些油腻、生冷、辛辣的刺激性食物。多吃有营养、清淡、易消化的食物，也平时注意吃一些含锌丰富的食物。

3.多饮水

患者多饮水有利于多排尿，经常冲洗尿道，可使炎性物质排出，预防前列腺炎的发生。

4.多运动，少久坐

尽量多运动少久坐，防止压迫会阴部，造成前列腺充血、水肿，造成病情的加重。

5.戒除手淫，性生活有度

在出现前列腺炎时，一定不要滥用壮阳药，减轻前列腺充血。同时，夫妻双方性生活要有度，同时保持阴部的干净避免感染造成前列腺炎的发生。

前列腺炎是高发的男性疾病，也是诱发男性不孕不育症的原因之一，如果不能够及时有效的解决该男性疾病，久而久之导致病情不断恶化，会出现意想不到的恶果。