如何预防不孕不育

随着生活节奏的不断加快、工作的压力不断增大，加上我们周围的生活环境受到破坏，是很多人患有了不孕不育症。该疾病不仅能够对患者身体造成伤害，还可以使夫妻双方感情变得冷淡，逐渐导致家庭破裂。因此，日常生活中做好不孕不育的预防是非常重要的。

那么，我们该如何做好不孕不育的预防？

1.掌握正确的性知识，性交频率适度，注意性生活的卫生及清洁。

2.讲究经期卫生和保健，出现闭经、月经不调、痛经等疾病情况时应及时就医。

3.积极治疗原发疾病，如生殖系统感染的炎症，治疗时应严格遵循相应疗程。

4.如果未考虑怀孕时，一定要采取正确的避孕措施，尽量避免实行药物及人工流产等人工中止妊娠的方式。

5.积极预防、早期治疗对男性生育能力有影响的各种疾病，如流行性腮腺炎、泌尿生殖系统感染等疾病。

6.日常生活中，最好不穿着紧身、质地过硬的裤子，适当运动，避免久坐、长时间骑自车、水温过高等不良生活习惯。

7.生活作息有规律，保持良好心态，避免有过大的心理和精神压力。

不孕不育的预防不仅对于育龄夫妇起到关键性的作用，对于每一个人的身体健康都起着重要的作用，一定要有个良好的生活习惯、掌握保健知识等。