如何进行安全两性生活

　　在两性生活中发生的悴死有两种情况，一是发生在两性生活尤其是达到满足时，二是两性生活之后。调查表明，两性生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。

　　1、疾病缠身

　　患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。

　　所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。

　　2、过度劳累

　　夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过两性生活容易发生猝死。

　　睡眠不足、缺觉，不仅会让你情绪焦燥、精神不振，还会影响夫妻之间的“性趣”。特别是宝宝还小的年轻父母，因睡眠不足导致的性矛盾较为常见。

　　3、酒后房事

　　有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强需求，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。

　　大腹便便的啤酒肚给患者的行动带来了不便，引来了患者的抱怨，最近，美国癌症研究所、美国心肺与血液研究所、美国癌症学会又传来新闻说：啤酒肚男性容易患勃起障碍。

　　4、精神紧张

　　在精神紧张、情绪不稳定的情况下房事，尤其是发生婚外关系，由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生两性生活猝死。

　　身心交融两性生活不只是一种纯粹的生理满足，而是夫妻之间感情和肉体的交融。

　　5、年龄悬殊

　　男女之间年龄相差过大，年龄大者过两性生活往往时间较长，兴奋也比较强烈，因而易发生猝死。日本专家做过专门调查，发现男性死亡者平均年龄46岁，而女性平均年龄为33岁，两者相差13岁。

　　男女性心理的特点也不尽相同，男性将以自己的力量及使双方都满意为自豪，女性则在性满足中肯定自己的吸引力。

　　6、药物作用

　　有些人为了提高需求，滥用“药物”，而需求的过分冲动，会使人在房事时过分用力、房事动作猛烈，这样也会发生猝死。

　　美国食品和药物管理局（FDA）日前发布警告说，服用“伟哥”等壮阳药物可能导致耳聋。