女性私处保养“九宫格”

　　私处不干净易导致阴道炎、外阴炎等妇科疾病，因此女性私处卫生非常重要。下面小编就为女性朋友介绍私处保养的九大方法。

　　保持清洁：每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。

　　修剪体毛 ：最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。

　　小心修剪：修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。

　　禁止V区“有染”：最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

　　让“她”呼吸新鲜空气：百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

　　使用避孕套：套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

　　不许他“走后门”：走了“后门”，又走“前门”--这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

　　采用Kegel练习法：收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。 用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

　　彻底滋润：干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

（实习编辑：林觉敏）