男人猛不猛 不以次数为据

　　大多数男性认为在一次房事中重复房事次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。但这是一个极大的误区。

　　年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次房事，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是房事质量！

　　美国人做的一个统计，房事时间越短、质量越差，不应期就越短；而房事时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢？

　　从根本上来说，房事实际上是一个性能量的“释放”过程。房事时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在房事时间长、质量高的房事中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度房事的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。

　　男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次房事就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

　　在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行房事，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长（超过24小时），这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。

　　所以说，在房事中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的房事。而单纯追求房事的次数是难以为女性带来真正的生理需求满足的。

　　要在房事中满足女性，关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能满足生理需求。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次房事都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到生理需求满足，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在房事中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。 [nextpage]

　　当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次生理需求满足后才自己进入生理需求满足的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。

　　但任何人都应该牢记顺应自然的房事保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

　　不同年龄的房事多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过房事的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。人们要注意的是不要单纯追求房事的次数，同时还要力求使每次房事都要达到完美的程度，一次完美的房事比两次不完美的房事更令人满足。

　　但是，如果在一天内或一个晚上有两次或两次以上的房事，这在医学上被称为“重复房事”。长期重复房事对健康是不利的，具体有如下一些危害：

　　（1）对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质下降，随即会影响精神状态。

　　（2）由于性冲动的连续与重复发生，会加重男女性控制神经中枢及性器官的负担。经常性的劳累，会引起性功能衰退。

　　（3）男子经常重复房事，会延长射精时间，因为第二次房事的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、房事无快感等性功能障碍的隐患。

　　（4）男子经常重复房事，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复房事，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。