房事指导：男人切勿“再接再厉”

　　对于性生活的次数，并非越多越好，也不是越多，就表示男人越行。优专家告诉我们，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

　　多数男性认为在一次性生活中重复性生活次数多就是强的表现。但对于很多介绍男性“再接再历”的方法，其实是个

　　年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性生活，这是事实。但除了身体因素外，另一个决定不应期长短的重要因素是性生活质量，还要根据性生活后第二天的反应，才能知道性生活是否过度。

　　从根本上来说，性生活实际上是一个性能量的“释放”过程。性生活时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在性生活时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性生活的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。

误区。

　　男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。这不利于性系统的恢复。

（实习编辑：万文娟）