如何揪出两性冷淡的根源

　　两性生活可以巩固加强夫妻间的感情，同时，一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，这个家庭可能由于缺少两性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。临床学家指出，百分之九十九的房事失调案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方。那么失去的美妙生活会重新拥有，夫妻间精神生活会更加充实美好。

　　以下是专家提供的10种性问题的解决方案，将有助于夫妻性活和谐美满。

　　1、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

　　解决方案：调整一下生活方式

　　给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　2、对方的不良情绪使配偶生活暗淡无色

　　精神分析医师苏珊-欧文说，“对方在生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的生活会不和谐。对于长期进行生活的夫妻来说，生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解

　　夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　3、生育期间破坏夫妻间的生活

　　医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行房事。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　解决方案：合理调整控制自己　　在生育前或者生育后的一段时间内，丈夫有数个月不能进行房事，对此，他们需要正确认识这个问题，意识到房事只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生房事，作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

　　4、如果妻子不想进行，丈夫则对妻子持报复心理

　　当夫妻性生活中，如果妻子在房事中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的房事中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。

　　解决方案：夫妻互相体谅，互相理解

　　当丈夫十分渴望进行房事的时候，妻子如没有一点感觉，最好体谅丈夫的情绪，在房事中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方。

　　5、性生活中不能放慢节奏

　　房事常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。

　　解决方案：将生活节奏放慢

　　彼特拉指出，房事前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。

　　6、夫妻之间不进行交谈沟通

　　夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交通和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而使性生活索然无味。

　　解决方案：交谈沟通和正确面对

　　夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓，而是静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。

　　7、生活过于程序化

　　现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下，尤其是婚后多年的夫妻，他们由于繁忙的工作等诸多因素，生活已渐渐形成一种程序化。同时，对于性生活也只是“例行公务”而已。

　　解决方案：多花一些时间与爱人共处

　　花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。

　　8、房事成为例行公务

　　夫妻生活久而久之，却变成了例行公务。

　　解决方案：在房事寻找新的变化，拒绝模式化

　　如果你感到自己房事现状十分无聊，你最好在房事寻求一些刺激，创造一种新的感受。

　　9、观点不正确

　　许多人对两性并不渴望但却不意味着他们在功能上有问题。许多人欲望低，但却在进行第一次房事时，喜欢上了。

　　解决方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的生活

　　许多人在进行房事之前，可能持有不同态度，当他们面对现实的房事时，需要以身体和感情的第一感受证实以前观念的正确性。

（实习编辑：万文娟）