男人切勿一晚多次重复房事

　　大多数男性认为在一次房事中重复房事次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。但这是一个极大的误区。

　　年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期， 他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次房事，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是房事质量!还要根据房事后第二天有什么表现和感觉，才能知道房事是否过度。

　　美国人做的一个统计，房事时间越短、质量越差，不应期就越短;而房事时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢?

　　从根本上来说，房事实际上是一个性能量的“释放”过程。房事时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在房事时间长、质量高的房事中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度房事的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。

　　男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。

　　在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次房事就是让性系统超负荷工作。更不利于性系统的恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。

　　在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行房事，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的。他们往往很快会开始出现不应期过度延长(超过24小时)，这已经是阳痿的早期表现了。如果病人没有得到正确的指导、治疗，他们是很难避免出现阳痿的。

　　所以说，在房事中，最为关健的是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，这才是良性的、高质量的房事。而单纯追求房事的次数是难以为女性带来真正的生理满足的。

　　男性都希望在房事中充分满足女性，从而满足自己的征服欲，并使自己的自信心、自尊心得到极大的满足。这是男性的本能渴求，也是社会角色的需求。这种希望很正常，我们作性医学的推广也是尽可能地帮助他们达到这一目的。

　　要在房事中满足女性。关键是让女性的性反应周期不受中断，让她能达到生理满足。使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。如果多次房事都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到生理满足，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在房事中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。

　　当然，如果你拥有较强的性能力、掌握较好的性技巧，能控制、掌握在女性达到多次生理满足后才自己进入生理满足的话。那就最好不过了，你会是很幸福的人。

　　但任何人都应该牢记顺应自然的房事保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

（实习编辑：万文娟）