房事中“一停一动”易防早泄

　　治疗早泄需针对原发性疾病采取措施。男人很早之前就留意到，过性生活时戴避孕套可以延缓射出，避孕套似乎可以治疗早泄。但事实上避孕套不具有这一作用。

　　

　　勃起功能障碍的患者或者是需求较低、需要充分刺激阴茎才能获得满意勃起的早泄患者，不适合戴避孕套治疗。勃起功能障碍或需求低下是导致这一类型早泄的重要原因，因此需要先改善勃起质量或改善需求。总之，这类患者房事时，需要对阴茎进行充分抚摸、刺激才能获得比较满意的勃起和维持。如果戴避孕套，阴茎受到的局部刺激减弱，反而会影响勃起，甚至导致房事无法完成。

　　原发性早泄可用避孕套治疗

　　我们知道，原发性早泄患者往往阴茎头或系带等部位的敏感性过高，特别是同时存在包皮过长或包茎的患者，阴茎局部特别敏感。这类患者过性生活时戴避孕套，由于在阴茎和阴道壁之间增加了一层屏障，阴茎局部的敏感性会有所降低，可以起到延缓射出的作用。这类早泄患者可以充分利用戴避孕套时射出潜伏期有所延长的特点，逐步训练控制射出的能力。

　　治疗早泄最佳方案

　　具体可以采取“一停一动”结合的方法进行训练。即有射出紧迫感时停止房事动作，待射出紧迫感过后再继续。如果配合缩肛训练，效果会更好。即每日坚持缩肛训练至少150次，可增强会阴部肌肉收缩力，有助于增强对射出的控制。这样反复训练，最终可达到治疗早泄的目的。当然，这种方法至少需要坚持半年才会见效。