如何预防子宫肌瘤？

1。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
另外中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：