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平时要注意别吃辛辣的,以及油炸的、烧烤的,这些属燥热类的食品。还要戒烟酒,调节情绪,生气上火对这病不利。别吃蜂蜜、蜂王浆,以及养殖时添加了激素的动物肉,里面含有雌激素成分。中医认为是易躁易怒易忧,思想压力大,多愁善感,焦虑上火,肝火太盛,肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾,肝火太盛必然影响内分泌等。我所知的“乳康宁乳腺增生药”以化淤散结、解毒消肿为主,是专门治疙瘩、肿块的,对乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等乳腺疾病的治疗是拿手。