女性朋友该怎么预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器疾病类型中比较常见的一种疾病，属于良性肿瘤中的一种，随着子宫肌瘤患者病情的加重，又可以病变成恶性肿瘤，到那时候再来治疗子宫肌瘤已经晚了。做好子宫肌瘤预防工作，可以起到降低子宫肌瘤发病率的效果。

在进行预防子宫肌瘤工作的时候，存在一些注意事项我们有必要做些了解。首先，女性在日常工作、生活中要防止过度疲劳，尤其是在月经前后以及经期内，更是要注意休息。女性在月经期间，身体的免疫功能跟抵抗力是最差的，加上过度疲劳导致身体虚弱，很容易被病毒乘虚而入，从而感染上子宫肌瘤这类型的疾病。

关于预防子宫肌瘤注意事项，女性的日常饮食也是很关键的，在饮食中，女性应该多吃新鲜蔬菜和水果这类富含维生素跟矿物质高的食，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，特别是具有刺激性的辣椒、生姜这类辛辣食品要杜绝。同时，女性也要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，内裤不能过紧，最好选用通透气的材料。对于若白带过多的女性，应注意随时冲洗外阴，保持外阴的清洁。

中医诊疗网的专家介绍到，子宫肌瘤危害是非常大的，外阴不清洁时，病菌很容易通过女性的阴道进入子宫，从而引发子宫肌瘤或是其他女性妇科疾病。为此，在子宫肌瘤预防工作中，女性朋友一定要时刻记住子宫肌瘤预防工作中的注意事项，将这些注意事项落实到实处，切实有效地做好预防子宫肌瘤的工作。