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子宫肌瘤是女性妇科肿瘤之一,该病给女性带来很大的伤害,容易造成女性贫血和营养不良,影响月经,导致不孕,产生压迫症状,严重的更会产生恶变。所以大家一定要重视子宫肌瘤的预防,患病后及时治疗。下面我们就让中医诊疗网为大家简单的介绍几种预防方法。
1、保持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面对人生。
2、定期去医院复查:如果发现子宫肌瘤,一般应3-6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应及早进行手术治疗。
3、调节饮食:子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
4、女性要避免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数,可以有效预防子宫肌瘤的发生。
由于子宫肌瘤症状和体征有一定的特点,子宫肌瘤的诊断比较明确。子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,避免过度劳累。尤其是妇女在经期及产后要特别注意,严禁房事,保持外阴和阴道清洁,尽量减轻来自工作、学习、生活中的各种竞争压力。切忌忧思烦怒,饮食富于营养,合理搭配。
子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
以上就是对“子宫肌瘤怎么预防?”的介绍,由于子宫肌瘤是女性常患疾病之一,所以大家一定要把子宫肌瘤的预防方法记在心中,加强预防。