四种措施可以预防子宫肌瘤

子宫肌瘤这种妇科病对于已婚女性来说不算陌生，根据临床同进，30-50岁间的中年妇女发生子宫肌瘤的概率高达35%。于是，怎么有效预防子宫肌瘤对于女性来说就显得非常重要了。今天，就让我们中医诊疗网的专家来为大家介绍一下这个问题吧。

专家指出，四种措施可以预防子宫肌瘤，具体如下：

一，女性要特别注意外阴清洁，尤其要注意月经期间以及产后，一定要禁止过性生活。

二，养成合理的饮食习惯，饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受寒，劳逸适度。

三，子宫肌瘤与雌激素的水平有关，所以女性最好不要通过口服避孕药来避孕。

四，要学会调节情绪，正确面对来自生活、学习以及工作的压力，切忌忧思烦怒。

以上就是专家提出的四点预防子宫肌瘤的建议，希望女性朋友要能够熟悉，要知道子宫肌瘤危害是非常大的。子宫肌瘤对于女性的影响是非常大的，及时发现和治疗是非常重要的，这就要求女性定期做好妇科检查，防患于未然。