经常熬夜易导致女性子宫肌瘤

可能很多人说：为什么子宫肌瘤发病率这么高？您是否想到过肌瘤的发作与自己的生活习惯有关系呢？专家认为很多的子宫肌瘤患者在发病前的生活没有规律，特别是睡眠不足，经常熬夜，这些是常见的导致女性发生子宫肌瘤病因。

熬夜为什么会增加肌瘤的发作率呢？熬夜会打乱人体的内分泌。现代女性工作、生活压力大，娱乐方式多元化，因此常常会晚睡、熬夜、甚至黑白颠倒。这种不良生活方式会让人容易劳累，免疫功能受影响，身体器官受损，发生肿瘤的几率就会增加。熬夜会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生。如果不良作息长期得不到纠正治疗，很可能发生生殖器官的器质性病变，甚至包括各种肿瘤，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。

不过，专家也指出，熬夜并非绝对是最主要的子宫肌瘤病因。像一些长期夜班的工作人员，已经适应了夜间工作，下夜班后不会出现劳累、精神不佳的情况，就不必过于担心。日常生活中女性最好早睡早起，规律作息，保证足够的睡眠，尽量不要熬夜看电视、上网或者参加容易让人兴奋的娱乐活动。如果因为工作需要值夜班、倒班，就要及时调节，下夜班后多休息，白天及时补充睡眠。

此外，中医诊疗网子宫肌瘤专家也提醒女性朋友，要注意养成健康有规律的作息时间，合理饮食，不吸烟，不饮酒，避免不安全的性生活，加强体育锻炼，保持心理健康。已婚女性最好每年定期检查，对妇科疾病做到早诊早治。

综上所述，熬夜对于女性来说并不是一个好的习惯，虽然它不是直接导致子宫肌瘤病因，但是它会打乱人体的生理规律，很容易引起内分泌失衡，导致子宫肌瘤在所难免。