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1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮,如玉米、豆类,也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
2、多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
3、维持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
4、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
5、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品健康之路
7、子宫肌瘤患者茶饭准点定量,防止暴饮暴食。
以上就是关于子宫肌瘤吃什么的介绍。俗话说,疾病三分治七分养。因此,子宫肌瘤患者在日常生活中养成良好的饮食习惯,对疾病的康复起着不可估量的作用。
延伸阅读: 如何有效预防子宫肌瘤恶化
1、及时复查
确诊为子宫肌瘤后,女性应保持每月1次的频率到医院复检,以了解肌瘤有无增大现象,千万不可因肌瘤较小而疏于方法,即使不用特殊治疗,也应定期复查,依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大,可在医生建议下半年复查一次;如肌瘤增大明显,则应立即考虑手术治疗,以免引发严重出血或压迫腹腔脏腑,这是预防子宫肌瘤恶化的一个主要方法。
2、避免摄入雌激素
一些含雌激素较多的饮食,子宫肌瘤患者应尽量忌食,尤其在绝经后,以免子宫肌瘤生长而发生恶变。
3、避免人流
患上子宫肌瘤后,女性如再遭受人工流产,会给子宫造成双重伤害,很容易引发慢性生殖器炎症等,进而造成子宫肌瘤恶化。
4、注意月经保健
子宫肌瘤患者如出现月经血量增多现象,应多吃各种富含铁质的食物,以防引发缺铁性贫血而诱发肌瘤恶变,且要少食辛辣食品,防止过度疲劳。