女人痛经肾不好该怎么办

补气类药膳中的山药内金散是一道健脾益肾、补血通脉适用于气血虚弱之闭经的药膳；另一道木耳胡桃糖，也是益气养血，养冲任的药膳。
在补气类药膳中，还有许多是具有气血双补功能的，而在补血类药膳中，补血类药膳中，也有许多是具有补气功能的，因为气和血关系密切，不可分离。在补气类药膳中具有气血双补功能 的有：傅氏通乳母、鲢鱼汤、姜汁黄鳝饭等；在补血类药膳中，具有气血双补功能的有：八珍汤、八宝鸡汤、十全大补、保胎雄鸡汤（此汤可谓气血阴阳全补）、乌鸡菊花汤……等。

阳虚与月经病

人体的阳气，好象与天的太阳，天的运行不息，依靠太阳的光明，如果人体的阳气失去应有位置，会使体力衰弱甚至减短其寿命。倘若生活不安定，会使精神浮荡耗散，予外邪以机会。
若久病伤阳，阳虚阴盛，脏腑失于温养，影响血的生化运行，使经行后期（即月经期延后）同时伴有月经量过少，经色淡红，质清稀，无血块，小腹隐痛，舌淡苔白，脉沉迟或细弱，中医称之为“虚寒月经后期”。
若禀赋素弱，或因年少而肾气稚弱，或因多产（人流、屡孕屡坠）、房劳过甚，以至肾气、精血不足，血海不盈，或冲任不因，因而经量过少，或经间期出血。也有因冲任失于充养，无以化为经血及至经闭。还有人因肾气虚则封藏失司，冲任失固，不能制约经血，以至崩漏的。中医分别称这些月经病为：阳虚月经后期症、肾虚月经过少，肝紧虚损之痛经、肾阴虚经间期出血、肝肾不足之闭经和肾虚崩漏。

你的食疗选择
针对不同症状和症因，对于阳虚类月经不调因重点补肾养肝，或扶阳祛寒或湿肾固冲。
如大艾生姜煲鸡蛋，其选料为艾叶、生姜、鸡蛋，其中艾叶味辛温，可温经散寒，生姜辛温也可温经散寒，与鸡蛋合用可温阳祛寒、调经，对虚寒性月经后期有效。还有可补肾养肝、温阳固冲的狗头龙骨霜，适宜于肾阳虚崩漏等。你也可在本书的中药食疗系列中寻找阳类药膳。