痛经不能吃哪些东西？

不可吃生冷东西 不可用冷水
月经前不能吃含钠多的事物 不能锤腰，老了容易留后遗症 期间不能吃辛辣，凉性，甜食，还要注意不能接触凉水和热水，适当的小运动对身体有好处