痛经饮食治疗

11.月经过多，且有痛经情形时，以带虫的仙桃30g,益母草15g,当归lOg合用水煎，服之有效。

　　10.妇女经期下腹痛，用葵子盘(干品)30~60g水煎后加红糖适量，一日2次分服。
　　9.如四肢发冷，面青唇白时，生姜加红糖可煎汤汁服用。或以一匙芝麻盐泡开水饮用，一天饮5~6次有效。
　　8.用襄荷根9~12g(鲜根加倍)，水煎趁热服下，每天服用，可治痛经及腰腹冷痛。
　　7.如能常食鳖鱼，对消散瘀块有效，可治病经。
　　6.生姜一块压碎、葱白连根3~5根、红糖90g一起放进锅内，加两碗水，煮开后过5~8分钟，再加胡椒粉1匙，趁热服下，数小时后只有微痛，继续再服，每天3次，即可止痛。此法用来治女人产后瘀血不下也很有效。
　　5.以30~40枝红花放入小布袋里，与泡红茶一般的，将红花袋放入碗中，注入滚热的开水，每天饮用3~4次，每次都要将红花更换过。红花能促进通经，气味芳香浓烈是它的特征，它与鬼芋一样，都能促使血行良好，无论是什么原因引起的生理痛，只要连续服用6个月，保证不会再痛。
　　4.磨芋放入热水煮，取出后全部去掉水气，用于毛巾包起来，贴于下腹部与腰部，每次按10分钟，一天做1~2次、只要在来潮前一星期开始实行，就可治愈。
　　3.如在月经来潮前，饮丹参酒适量，有缓解痛经之效。丹参酒的制作是以丹参60g泡烧酒500g制成。
　　2.经前后腹痛，均可用益母草100g煎成膏，于行经前3天起，每次吃1匙，每天2次，早晚空腹时吃。
　　1.小茴香12g(炒研细)、当归12g,枳壳15g水煎，去渣分2次服，服时另冲入小茴香末6g每次经来前连服4~5剂就可以了。
　　痛经患者平时，尤其经前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食物，痛经属虚者，则宜多食滋补性食物，如羊肉、牛肉、鸡、桂圆、核桃、木耳、山楂等。

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