多喝点红糖水吧 在抱着一个热水袋 相信可以缓解很多的 彻底治好的话 可以试试外用的经舒‘宁 我们寝室的姐妹用过 说效果很好 可能是纯中药的原因吧 见效满了一点 不过这都是小事情 最主要的是治好了痛经啊。