从中医学角度说：梨是不是属阴性的，有痛经的女生可以吃梨吗？

田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
梨：月经期间切忌多食生梨。
柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
西瓜：经期的妇女应禁食。
竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

月经期的健康饮食

（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，

（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

小编提示：建议月经期间做

1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。

2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。

3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说：久视伤血。所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，眼部皮肤很薄，毛细血管扩张，造成淤血。

4、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。

5、可以煲一些汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。

6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。

7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。

8、如果黑眼圈明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。

9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。

10、皮肤的油脂分泌过旺，油性皮肤含酸性，用马铃薯安抚，可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。


女孩子一般半数人都会有痛经的情况的。不要太紧张了。你越想着你在疼`你的注意力都放在疼上，那么就真的更疼了。放松点心情。
我自己是2月来一次，一次就快10天``= =```2月都攒着一起来了`呵呵`每次都疼的爬不起床`你还没有我惨`所以表担心`
其实痛经和自己的睡眠，饮食，心情，运动都有关系的。你在这几天最好不好吃辛辣，或者是韭菜这些会让你分泌刺激性气味的食物；在民间有句老话是说，那几天不要碰冷水的，容易憋着气，会时间更长，更疼。适量的轻微运动可以促进宫血的剥落排出。还有啊注意睡眠保证你的新陈代谢不紊乱。睡姿可能是大家都很少注意的，我一般趴着侧躺正面睡`但是那几天你就得注意拉。因为子宫是前倾前屈位，象个倒着的梨一样生长的。你一趴着`正着睡觉就当然会有压迫或影响，然后痛经（所以建议用点长点的夜用WSJ和侧身睡，这样就既不怕漏也不会有压迫了）。不支持一痛经就用手按压肚子`那样只能解决一会，然后会更疼。
不要乱吃一些秘方和西医药物，一是秘方不是每个人都管用，怕你吃了起反效果；再是西药会对身体有影响和心理依赖（实在疼的不行，吃点中药成分的调理一下吧）。
你现在就是放松心情，注意小腹保暖，睡眠，饮食，不要乱吃药。至于那些糖水实在不喜欢，可以换成蜂蜜水或者是白开水，主要是喝了让你暖和的作用。调理方面，实在没有多大作用。以后在平时生活也要注意一些小细节，也可以偶尔吃一点调理的药物`让你的身体慢慢调理过来。这事急也没有用的。我就是这么做的，现在持续了1年多，也很少疼了。呵呵```好勒`希望你快点好起来`以后也不要疼了```

在经期不要吃冷饮，不贪凉，不要洗冷水澡，不要吃辣椒，不要吃……。为什么经期要忌口呢？