阴寒体质的人经常痛经怎么办？有没有食疗的方子？

银杏：10克 百合：15克 大枣：20克 优质大米200克
将大米洗净，大枣去核。在锅里加入适量的清水（最好是用沙锅），将洗净的大米和银杏、百合、大枣一起放入锅内，用大火煮沸改用小火煮至米粒成米花状即可。一日2次（早晚各一餐）一周一次，长期食用为佳。