痛经 不为人知的治疗方式

　　[功效]补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

 

　　[作法]沸水冲泡代茶。

 

      　  川芎 ···· 2克

 

　　[原料]当归····6克

 

　　3．当归茶

 

　　[功效]散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

 

　　[作法]以沸水冲泡代茶饮用。

 

          大枣···· 5枚(打碎)

 

　　[原料]生姜····3片

    

　　2．姜枣茶  

 

　　[功效]理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛，以胀痛为主者。

 

　　[用法]沸水冲泡代茶

 

　　[原料]玫瑰花15克

 

　　1.玫瑰花茶

　　如果不是严重的痛经，有一些简单方法可以让女性在工作休闲中轻松对付痛经：