乳腺增生保健

现在了解乳腺增生保健了吧。 　　4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
　　3．足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。
　　2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。
　　按摩部位1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。
　　乳腺增生病是由于人体内分泌功能紊乱而引起乳腺结构异常的一种疾病。临床表现为乳房肿痛，具有周期性，常发生或加重于月经前期或月经期。乳房肿块，常为多发性，扁平或呈串珠状结节，大小不一，质韧不硬，周界不清，推之可动，经前增大，经后缩小，病程长，发展缓慢，此病多发于20～40岁妇女。
　　乳腺增生保健是怎样的呢？想了解一下乳腺增生保健。