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你好,我在这里首先申明我不是专家,我只是乳腺肿瘤的一般医生。我来回答你问的问题,你所说的乳腺小叶增生和纤维瘤是成年女性很常见的一个病,约占30%-40%,只要注意不要吃含有激素的东西就可以了,比如说蜂蜜、太太口服液,避孕药,等,尤其是现在市面上买的好多保健品都含有激素。吃其他没有什么特殊的,吃药也没有什么药特效,也就是说,吃药是治不好的,唯一可以做手术切除。如果有经前疼痛可以吃点中药缓解一下疼痛。