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首先,最近少喝汤,(生完宝宝前三天不能喝汤,)然后,尽快通奶,否则越来越严重,导致乳腺炎,方法:最好让老公吸,或顺着乳房的方向按摩,尤其注意胳支窝的地方,左手托着,右手揉。如果没出院,向医生请教。刚开始非常疼,一但通了就好了,再配合吸奶器,奶水会随着宝宝的吸吮情况增多的。如果还不能下奶的话您可以到这里看看www.beierhao.com ;可以彻底疏通奶管。