多喝水,可以发挥水的消暑利尿作用,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。