气血不调理造成的,跟我学习点穴位---每天一次,每次每穴三分钟:
   月经不调、痛经是血液循环不畅而导致的症状。血液凝滞在体内,下腹部或者腰部便会出现不调理或痛症。这时可以刺激相应的穴位,调理骨盆内器官的作用,促进血液的流通,同时还可以保持下半身的温度。 
    一  三阴交  指脾经,肾经,肝经三条阴经的交会处,故名三阴交。 
      位置:内踝上三寸(四指),胫骨后缘。 
      主治:妇科病:月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕。 
            肠胃病:肠鸣、腹胀、泄泻、消化不良、脾胃虚弱。 
            泌尿系统疾病:遗精、阳萎、小便不利、尿血、阴肿。 
    二  太冲  “太”极也,“冲”要冲。进步抬足,首当其冲,故名太冲。 
      位置:足背,第1、2跖骨骨间腔凹陷中,两骨联合前缘凹陷中、。 
      主治:月经不调、痛经、失眠、头痛、高血压、崩漏、中风、尿闭、胸满等。 
    三  太溪  “太”高大、尊贵,肉之会为溪,是肾经的原穴,故名太溪。 
      位置:位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。 
      主治:月经不调、痛经、咽喉痛、牙疼、失眠、耳鸣、乳腺炎、阳萎、遗尿等。 
    四  关元  “关”指处所,居地;“元”指元气,此处为元气所藏的地方,故名关元。 
      位置:位于脐下3寸(四横指),是小肠的“募”穴。 
      主治:月经不调、痛经、腹痛、遗尿、胃下垂、遗精等。 
    五  气海  “气”指先天的元气;“海”指会聚之处。是一强壮保健穴,故名气海。 
      位置:脐下一寸半(两指宽)。 
      主治:月经不调、痛经、痛经、腹痛、崩漏、气虚、不孕、中风等。