我是个慢性宫颈炎患者，现在已有3年多了

你先去查下有没有炎症，如果有就先消炎。至于宫颈糜烂是不用去管他的，好不了的。你如果做物理治疗 ，好了几年又会复发的。而且宫颈面会有很多疤痕，较难生育。

1.你先检查下有没其它炎症？

2.做个宫颈刮片。（每年定期检查就行了）

如果都没事，平时就要注意卫生，少吃酸辣湿的东西就行了。还有每天坚持吃大蒜，可以消炎、防肿瘤的。

但要多喝水。