怎么治疗更年期失眠症状

失眠是中老年妇女的噩梦，据统计，约有一半的女性在更年期都会发生失眠的症状，睡眠不足对于处于人生中重要阶段的更年期女性来说，其造成的身心伤害是巨大的，对于生活、工作的影响也是无法估量的，因此治疗更年期失眠成为了女性在更年期时期需要注意的事情。

更年期失眠产生的原因在于女性体内的激素水平发生变化，造成精神方面出现异常引起的，采用药物治疗是最广泛的治疗更年期失眠的方法，而在药品选择上大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用最为广泛。由于这些药物一般都具有一定的副作用，因此必须要在专业医生的诊断指导和监督下才可以使用。

由于更年期失眠的主因是心理方面出现病症，因此，医学家研究出了心理治疗的方法，心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，女性更年期失眠症状也会随之得到缓解。

面对更年期失眠，这不是仅仅吃安眠药就能解决的，这可能还会造成副作用，医生建议，更年期女性出现疾病要及时到医院就诊，医生会根据更年期失眠的症状判断原因，从而对症下药，才能根除疾病，还患者一个甜美的睡眠。