影响更年期女性失眠的两大因素

一般，女人比男人更容易失眠，这是什么原因呢？专家介绍大多数更年期失眠都是由于神经衰弱引起的，那么，影响女性失眠的因素主要有哪些呢？

神经衰弱主要有哪些症状呢？神经衰弱主要症状有：容易疲劳，容易兴奋，睡眠障碍，情绪障碍。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。

影响女性失眠的两大因素：

(1)性腺内分泌：经期前，会因为雌性激素水平的影响，而引起性激素的不平衡，出现胸闷等现象。月经前期，因雌性激素水平增高黄体酮缺乏等影响，常可引起性激素之间的不平衡，出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭，对各种刺激过敏等。产褥期，由胎盘分泌的黄体酮、雌激素水平下降，易致脑机能障碍，也易出现神经症状。

(2)独特的生理过程的特点：如月经、妊娠、分娩、泌乳和产褥等。

以上是女性出现情绪多变的两大要素，这会使女性出现喜悦、抑郁、焦虑等情绪变化。除了这些还有一些性格也会影响女性失眠，因而平时女性应该多参加一些比较感兴趣的活动，丰富情感，缓解更年期失眠。