忧郁症的心理治疗
我们每个人在某个时候都会经历过忧郁,这并不要紧。例如,当亲人突然去世后,有一个短暂的时间心情悲伤,这是正常的,这种轻微的忧郁并没有什么可怕的。如果发展成严重忧郁症,那就不能等闲视之。
忧郁症患者的突出行为表现是:烦躁不安,失掉一切兴趣,甚至过去曾经喜爱的活动;食欲减退、体重减轻、睡眠不好、注意力不能集中、精力下降、感到有罪、总想自杀。有一个高级中学的女教师,当领导让她去教初中的课以后,总认为自己没能力、活在世界没有意思,最终上吊自杀。
关于忧郁症的产生原因有三种说法:
一、"外因论" 认为是患者面对无法控制的压力的结果。这种说法的根据是用老鼠做的实验。研究人员给老鼠电击,当受到电击的老鼠学会了一种方法闭开电击时,不会产生忧郁症;但是,如果没法逃避时,就会患忧郁症。
二、"生化论" 认为当人的"去甲肾上腺素"分泌不足时,就会食欲减退、运动减退。
三、"冲突论" 认为忧郁症的产生与人在幼年时,没有学会如何面对焦虑和冲突有关。