生理期肚子老是疼怎么办好?

生姜红糖饮治痛经 [用料] 生姜15克，红糖30克 [制用法] 水煎服。每日1剂。 
双耳粥治痛经 [用料] 黑木耳、银耳各10克，冰糖30克，粳米60克 [制用法] 将黑木耳、银耳用温水泡发，去杂洗净，与粳米同煮为粥，加入冰糖即成。每日2剂。 
姜椒枣汤治疗痛经 [用料] 干姜片、去核红枣各30克，花椒10克 
制用法] 将上述药前两味加水600毫升，烧开后，加入花椒10克，小火再煮20分钟，去渣。分2次服，每天1剂，5天为1疗程。于月经来潮前3天开始服。