白色念珠菌是一种生长在女性阴道及男、女肠内的天然霉菌,对人体无害。怀孕、服用避孕药等会诱发霉菌感染。霉菌感染会引起阴道灼热、
瘙痒、恶臭及分泌物过多等症状,而且经过治疗后还容易经常复发。这里将介绍一些简单易行的对付霉菌的方法。 家庭治疗措施●穿宽松衣物 白天期间,避免穿紧身或布料不透气的衣裤。这些质料包括塑胶、聚酯类及皮革等。避免内裤加裤袜加弹性牛仔裤的组合。当你回家后,尽快脱掉裤袜,让皮肤透透气。尽可能穿裙子。●饮食应包含酸酪乳 自制酸酪乳可能是治疗酵母菌感染的最佳方法。买一个酸酪乳制造机,在家里自制。酸酪乳含乳酸杆菌,是肠内及阴道的正常细菌,可破坏酵母菌。由于酵母菌喜爱糖分,故减少糖类的摄取能减轻症状。●使用天然的润滑剂 矿物油、凡十林、蛋白、原味优格等,都是性交时很好的润滑剂,因为它们温和不刺激,除非你对它们
过敏。(勿同时使用保险套及凡士林,以免使保险套产生破洞。)也勿使用婴儿油,因它所含的香味可能刺激阴道。●勿使用化学产品 灌洗剂、避孕剂、泡沫及喷雾剂、杀霉菌剂及妇女除臭液等化学物质,都会使已感染霉菌的阴道火上加由。●坐浴 坐浴是取代灌洗阴道的方法之一。在浴缸内添入些许温水(恰至臀部),然后加入下列其中一项。 ①加盐(约半杯,使水带咸味),以模拟生理食盐水的浓度。 ②加醋(半杯),以帮助阴道的ph恢复到4.5。 现在,坐入浴缸,两膝分开,让水进入阴道。●没有香味就是好气味 选用个人卫生用品时,应避免添加香味的产品,以免刺激阴道或诱发另一次
阴道炎。●用清水冲洗即可 香皂、洗发精、沐浴汕及矿物质等产品,会除占皮肤上有保护作用的天然油脂,而且可能残留刺激物。当你淋浴时,应仅以清水搓洗阴道。以莲蓬头直接向阴道冲洗是最佳的方法。●穿棉质内裤 棉质内裤吸汗,是最佳选择。尼龙产品会使热气与水分滞留(不通风),容易孳长霉菌。●使用无花色卫生纸 印花卫生纸上的染剂及香味都ph能惹来不必要的麻烦。●总由前向后擦拭 排便后,应由前向后擦拭,以免污染阴道。●性交前先清洗干净 做爱前,先将手及生殖器官清洗于净,以免将霉菌传人阴道。●以醋灌洗 醋的ph值近乎阴道的ph值,这也是为何有时医生建议以醋(4茶匙)混合温水(1品脱,约o.5升),作成灌洗液。部分医帅认为,维持阴道正常的ph值,较不易感染霉菌。●事前事后皆排尿 不论男、女,在性交前及性交后皆应排尿,以将尿道内的细菌冲出,并避免膀胱感染。●避免含霉菌的食品 经常复发霉菌感染的妇女,可能会对含有霉菌或酵母菌的食物过敏。避免面包、酒、啤酒、醋、腌制食品、发酵食物、乳酪、菇类及果汁。●控制血糖 霉菌喜爱有糖的环境。摄取高量的糖分,易促使霉菌感染。糖提供霉菌食物来源。容易发生霉菌感染的
糖尿病患,应注意血糖浓度。此外,乳品中过量的乳糖及人工甜味剂也会提高霉菌感染的机会。●增加抵抗力 免疫力较强的人,较容易对抗感染。定期运动、饮食均衡、睡眠充足、少抽烟、少喝酒、少喝咖啡等,都是提升免疫力的方法。●补充营养素①蒜头精胶囊 用餐时服用2粒,能抑制感染。② 维生素c 每天2000—5000毫克,可以改善免疫力。③ 维生素a和e 乳剂维生素a每天50000iu,维生素e 400iu,可以帮助阴道复原。④维生素b群 多补充这些营养素,有助于抵抗霉菌感染。【中医诊疗网】www.zlnow.com