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吃饭,补充营养(多种维生素片,蛋白粉)。不吃饭哪来糖分摄取?身体哪来力气。大脑细胞需要磷脂。不吃肉奶蛋豆,磷脂哪来?指甲和头发需要蛋白质,不吃饭,哪来蛋白质?月体重减10%就会造成月经改变。你身体连基本的需要都成问题了,它还给你来月经啊?它要保护自己。杜绝一切开支。不科学的减肥,最后瘦了,身体垮了。美了,但男人不会娶林黛玉。细胞缺氧又缺养,就像盖房子,偷工减料的变豆腐渣工程。身体也一样。容易生病啊!朋友!健康就是美!