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盐水漱口法:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以杀灭口腔病菌。
食醋熏蒸法:每日用食醋在室内熏蒸15-20分钟,能杀死室内病菌。
药物擦涂法:每日早晚或外出时用清凉油或风油清少许涂擦双侧太阳穴(额头两侧)和鼻唇部。
冷脸热足法:每日晨晚用冷水浴面、热水浴足。
饮糖姜茶法:以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用。
呼吸蒸气法:在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次。这对初发感冒效果甚佳。