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多喝温开水预防儿童感冒


注意阅读时间,健康用眼! 2013-08-04   中医诊疗网  www.zlnow.com

  秋季来临、气温变化较大,儿童感冒高峰也随之出现。23日,记者在黑龙江省医院儿科门诊了解到,这里近期接诊的感冒患儿每天可达百余人。专家提醒各位家长,在此季节应加强对儿童感冒的防范。

  据黑龙江省医院儿科主任医师赵雪妮介绍,由于气候较凉爽,孩子的活动量加大,而他们的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善,气温的冷热变化很容易引发儿童发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

  赵雪妮医生提醒,为预防儿童着凉感冒,家长应根据天气的变化及时地为孩子增减衣物。但是,家长不要因天气变凉而为孩子过度添加衣物,因为衣服穿得太多容易出汗,被风一吹就容易着凉导致感冒。另外,家长应尽量少带孩子去商场、室内娱乐场、电影院等人群较聚集的公共场所,取而代之的是选择到空气新鲜、流动的户外活动,增加小孩的户外活动量,提高自身抵抗疾病的能力,外出回家后家长要注意给小儿清洗面部(口鼻处)和手。日常生活中,家长还要让孩子与感冒患者保持距离,防止感冒病毒传播

  赵雪妮医生建议,秋季空气干燥,调理好饮食是防治感冒的关键。儿童饮食最好以清淡为主,同时保持充足的营养,少吃海鲜及油腻食物,多吃青菜、水果,同时水果还可以增加体内的津液,预防孩子燥热上火。此外,家长应尽量让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

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