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咳嗽宝宝的日常护理和饮食之道


注意阅读时间,健康用眼! 2013-07-12   中医诊疗网  www.zlnow.com

 

  ■ 咳嗽宝宝的日常护理

  俗话说生病三分靠治七分靠养,良好的家庭护理对帮助咳嗽宝宝尽快痊愈有莫大的作用。

  适当改变家庭环境

  ◆宝宝咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分,造成黏膜缺水,因此,父母一定要让咳嗽宝宝所在的环境湿润洁净,并有良好的通风。

  ◆可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法来增加空气湿度。

  ◆远离尘土、油烟,如果室外空气质量差,带宝宝外出的次数也要适当减少。

  ◆侧卧姿势睡眠,以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽,影响宝宝睡眠质量。

  ◆远离花草宠物,以免造成过敏

  咳嗽宝宝的饮食之道

  ◆照顾任何患病的宝宝,通用的原则是保证可口、清淡、有营养的饮食。而鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,会助湿生痰,引起过敏反应,加重病情。

  ◆给予温热的饮食,面条、面片汤都很好,不吃凉的食品饮料。

  ◆菜肴要清淡,尽量以蒸煮为主。

  ◆多喝水,充足的水分可以帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并能够增加尿量,促进有害物质的排泄。

  ◆补水同时也应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质,让宝宝吃些牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

  培养良好的生活习惯

  ◆不喝冰水,也不靠近吸烟人群;

  ◆饭前必须洗手;

  ◆控制饮食,凉性水果和食物都不要吃,甜食也适可而止;

  ◆生病也可以玩,可在室内进行阅读、手工等,不能过于兴奋、疲累。

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