如何减轻早孕反应

保持心情舒畅，多适当地出外走走，逛逛公园，在饮食上注意搭配，不吃油腻腥气的东西，以清淡口味为主，每日少吃多餐，可吃点带酸味的东西来增进食欲，多吃水果蔬菜牛奶，，消除对怀孕的心理负担。