孕期警惕妊高症（妊娠高血压综合症）

保持好心情。

　　科学地加强孕期营养。
　　保证充足的休息时间。
　　定期做产前检查，尽早建立围产保健卡。一般来说，从早孕期进行首次全面检查并建立围产　　保健卡开始，应每月做一次检查，怀孕28周后每2周做一次检查，最后一个月需每周做一次检查。
　　预防：

　　妊高征即妊娠高血压综合征，是妊娠期特有而常见的并发症。主要表现为高血压（≥140/90mmhg）、水肿、蛋白尿。病情严重时会出现抽搐、昏迷甚至危及孕妈咪和胎宝宝的生命安全。根据症状的不同程度，可分为轻、中、重度。
　　定义妊高征：

　　医学链接

　　在充分了解妊高征这种病之后，阿芸心中的恐惧感一天天地消失了，她相信只要坚持定期产检，严遵医嘱，一定能安全生下可爱健康的宝宝。

　　阿芸还看了许多书籍，查询到许多关于患了妊高征以后的注意事项。比如，预产期提前2个月左右入院待产，以确保及时发现问题并得到正确处理；还如产后产妇的病房应保持安静，避免声光刺激、情绪过度激动等。

　　当然，除了定期去医院检查，阿芸也在家中做一些简单的自我监护，她的家人负责为她称体重、听胎心音、量血压，她自己负责数胎动，每天2～3次，并认真做好记录。医生说这样能及时发现问题，更好地保障阿芸母子的安全。

　　自我监测不能少

　　接下来的日子里，阿芸积极配合医生的治疗，按时服药，定期去医院进行产前检查，并严格按照医生的嘱咐，做到多休息，每天卧床休息10小时以上，因为充足的休息可以防止病情恶化；睡觉时取左侧卧位，可以改善子宫胎盘的血液循环；并用枕头将脚适当垫高，以减轻下肢浮肿；避免强光、噪音或振动等刺激，以防诱发抽搐；再也不敢乱吃乱喝了，特别注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品等高维生素、高蛋白、低脂肪类食物，还补充一些必要的铁、钙、锌等微量元素，饮食清淡了许多，大大减少了钠盐的摄入。不过医生说了，不可长期低盐饮食，不然容易导致产后循环衰竭。还好，阿芸严遵医嘱，她的病情得到了控制。

　　医生给阿芸开了一些药片，可是阿芸怕吃药对胎儿不好，就对医生说，能不吃药，就不吃药了。医生说：“并不是所有的药都会对胎儿有影响，给你开的药，都是效果不错，又对胎儿没有致畸作用的。“医生还说：“通过一段时间的门诊治疗，如效果不是很好，就应及时住院观察治疗；若病情严重，就应终止妊娠。“听完医生这番话，阿芸忧心忡忡，她轻轻地抚摸着自己隆起的肚子，生怕自己的小宝宝突然没有了，泪水忍不住落了下来。医生见状，忙温和地对她说：”治疗期间不要过分紧张担忧，不要有任何思想顾虑，你的病情现在还不算很严重，只要回家后按时服药，卧床休息，注意饮食，你的病情多半是可以得到控制并好转的。“最后医生着重交代阿芸：“必须定期来医院做产检，次数也要相应增加，每周一次，以便密切注意病情变化。”

　　配合治疗 迎接宝宝

　　阿芸难过又不解地问医生：”自从怀孕后，我能吃又能睡，除了发胖以外，我的身体一直很好，也没有这种病的家族史，为什么会突然得了这种病呢？”医生说：“可能与你忽视产前检查及身体过于肥胖有关系。”原来如此，阿芸心里惶恐不安，埋怨自己实在是太粗心大意了。

　　医生帮她找出原因

　　阿芸赶快去了医院。医生为阿芸做了详细的检查，她的结果是：血压145/100 mmhg，尿液有少量蛋白，诊断为“妊高征”。不过程度还不严重，属于轻度。

　　阿芸慌了，马上找出一些妊娠知识方面的书籍查阅，书上说：“若孕妇出现下肢明显水肿且休息后不消退，并伴有头痛、头晕、眼花、胸闷等症状，可能是患上了妊高征。”书上还说：“妊高征是一种对母婴都会造成危害的常见妊娠并发症，会严重影响胎儿的发育成长，甚至导致死于腹中，还极易引发早产、胎儿窘迫、新生儿窒息和死亡等；孕妇本身也极容易发生胎盘早期剥离、心力衰竭、脑出血、凝血功能障碍、肾功能衰竭及产后血液循环障碍等。”这么严重啊！

　　这时，阿芸想起了曾在一本杂志上看到过：“孕期出现的下肢水肿，如果休息6～8小时后不消退的话，属于异常。”是这样的吗？

　　一不小心患了妊高征

　　然而，没过多久，阿芸发现自己的脚踝有些肿，不是很严重，就没去多理会。可几天后，她又感到胸口有些憋闷，还有些头痛头晕。一天早晨起床时，阿芸突然发现鞋子穿不上了，仔细一看，原来自己的两只脚，肿得像发酵的馒头，而且水肿还蔓延到了两条小腿，用手按下去时出现了一个小坑。这是怎么了？

　　阿芸怀孕了，谢天谢地，早孕反应一点都没有，胃口特好。她觉得现在是一人吃两人补，吃的越多呀，宝宝就会长得越健壮。就这样，阿芸的体重猛长，迅速变成了一位胖妈咪。阿芸自感身体好得不得了，便自作主张免去了每月一次的产检。转眼间，阿芸怀孕近6个月了，腹中的宝宝日渐长大，快要做妈妈的喜悦之情难以言表。

      妊高征是一种常见的妊娠并发症，对孕妈咪和胎宝宝的危害极大。那么，妊高征有哪些症状？患了此病的孕妈咪又该怎么办？下肢水肿，这是为什么？